■2024年首都职工健身操舞（自创编工间操）比赛举行■北京市总工会举办单身职工交友联谊活动■北京市直机关系统2024年职工主题宣传教育活动启动　　▶西城区金融街街道总工会举办职工健康指导系列培训；椿树街道总工会开展2024年健步行系列活动　　▶“朝阳工匠”选树活动暨2024年朝阳区自防自救力量消

　　原标题：行走大运河全民健身健步走活动方案丨“行走大运河”全民健身线上健步走活动　　为了响应全民健身的号召，提高广大市民的健康水平，同时传承和弘扬大运河文化，我们特别策划了“行走大运河”全民健身线上健步走活动。通过线上云接力平台，让更多人参与到健步走的行列中来健身活动，感受大运河的魅力。　　1.

　　一、科学健身有原则，牢记要点是关键科学健身应该进行全面的体质评估，选择安全有效的健身运动，遵从循序渐进的健身计划，参加多种形式的运动项目，全面发展运动能力，制定个性化运动处方，坚持经常锻炼身体。科学健身的锻炼计划要点主要包括：运动项目健身活动、运动强度、运动频率和每次运动时间。　　二、科学健身可

　　和合承德网讯（记者 赵可会）我市立足群众需求，不断开展全民健身赛事活动，进一步引领广大群众参与体育活动，推动全民健身向基层深入、向社区延伸，广泛普及和强化群众的健身意识，让健身融入大家的日常生活，不断提高群众的幸福感、获得感。　　我市狠抓品牌体育赛事培育，结合线上线下，着力丰富群众身边的全民健身

　　为激发师生对体育运动的热爱，提升全校师生的身体素质，近日，四川托普信息技术职业学院开展了为期7天的“元气满满，享瘦进行时”户外健美操活动。该活动由共青团四川托普信息技术职业学院委员会主办，体育与健康学院团总支承办，共有1000余名师生参与。　　活动期间，师生们每晚下班、下课后相聚在学校运动场，由

　　近日，“快乐健身 运动黄山”全民健身系列活动——定向打卡在屯溪河街火热开展，市、区近300名体育健身爱好者参与其中。　　据了解，本次活动分设2条主题线路，参赛选手们分为男女生组别，穿梭于屯溪河街、老街之中，通过寻访屯溪博物馆、戴震纪念馆等多个文化地标，“沉浸式”体验定向打卡运动，“零距离”感受屯