如今，漫步机、旋转器、扭腰器、蹬腿器、双杠等健身器材成为很多小区和公园的标准配置。这些器材既能让居民在家门口锻炼，又增添了生活的乐趣，深受居民欢迎。　　然而，随着时间的推移健身设备，一些小区的健身器材出现破旧损坏，不仅影响小区形象，还给居民带来安全隐患。安装在小区的健身器材如何管理？谁来维护？近

　　黔江武陵文化广场，是广大市民休闲健身的最常去的地方。部分健身器材运营已久，存在老化损坏现象，不能满足市民的健身需求，为了更好地打造黔江区武陵水岸体育公园健身设备，不断推动新时代文明实践体育健身活动常态化，黔江区文旅委近日引进了一批新型健身器材——　　彩虹顶棚既可以遮阳挡雨，还可以收集太阳能转化为

　　便利的社区生活应该是什么样？前不久，商务部、住建部等12部门联合印发《关于推进城市一刻钟便民生活圈建设的意见》，提出要在居民步行15分钟左右的范围内，建设可以满足日常生活基本消费和品质消费的多业态集聚的社区商圈。　　一刻钟便民生活圈不仅包括一日三餐所涉及的菜市场、早餐店、便利店等，也包括不起眼的

　　本报讯 作为安徽全民健身品牌活动，2015安利纽崔莱合肥全民健身季将如约而至。记者昨日从合肥市体育局获悉，今年全季活动内容将更加丰富多彩：健步行、瑜伽&健身操展演、健康跑、羽毛球大赛，给更多的市民提供参与全民健身的机会和展示风采的舞台。　　本报讯 作为安徽全民健身品牌活动，2015安利纽崔莱合肥

　　随着科技的进步和人们对健康的认识不断加深，健身领域也在经历着前所未有的变革。科学锻炼正逐渐成为健身的新趋势，它强调个性化的运动方案、精准的数据监测以及合理的营养补充，旨在帮助人们更有效地达到健身目标，同时保障身体的健康。　　每个人的身体状况、运动能力和健身目标都不尽相同，因此制定个性化的运动方案

　　很多人在增肌的过程总会发现自己的增肌过程总是比别人慢，而且效果也是很差。可是每天花在健身房的时间也没有比别人少的啊！相信很多人还被人说过，你练3个月还不如别人练1个月，这简直就是莫大的“耻辱”啊！　　那么就只能从影响身体增肌的这4个方面入手了，既然能够影响到身体增肌，那就能改善这4个方面从而达到