随着人们生活水平的提高，人民群众的健身健康意识逐渐加强。越来越多的人为了锻炼身体开始健身。但很多健身爱好者只是盲目健身容易受伤。 《荔枝健身》通过专业教练指导给大众提供科学、有效地健身方法，同时也展现时下流行的健身团操、白领工间操、太极拳、瑜伽等。　　第一版块是谈话类+示范健身，针对当下最流行的

　　5月18日，涡阳县举办“2024年全国老年人太极拳健身大联赛(涡阳分会场)活动”，来自县老年人体育协会的300多名表演者为大家表演了《24式太极拳》《太极功夫扇》《32式花样太极剑》等节目。太极拳爱好者们的表演动作流畅自然、刚柔并济，展现了太极拳的独特韵味。　　在活动现场，参与者们相互交流，分享

　　为深入推进“同心+”特色文化品牌活动，积极倡导健康文明的生活方式。近日，工行衡水分行组织开展了以“全员健身活动工行”为主题的第十五届健身日活动健身活动，100余名分行及城区员工参加了活动。　　本次活动，首先是形式上力求创新，全体参与人员被分成12个战队进行团队PK。活动开始前的“一鸣惊人”环节，

　　5月20日，“健康相约520 一起运动我看行”健身普拉提专场活动举行，国家级健身教练傅建陈、普拉提教练李敏娇针对中老年人群上了一堂公益课，传递健康生活理念。　　活动由杭州市养老服务中心、杭州市老年电视大学、上城小营街道党群服务中心、小营街道文化站、小营街道归国华侨联合会等单位联合举办。　　傅建陈

　　中新网杭州5月19日电(郭天奇 潘锦 周洌虔 莫旭亮)借着“走运”的吉祥寓意，这几年，健身健步走逐渐在大运河沿岸成为潮流。19日，2024年全国“行走大运河”全民健身健步走主会场活动在杭州临平启动，来自全国各地的5000多名健身爱好者齐聚大运河畔，以健步走、体育嘉年华等形式践行全民健身理念，品味

　　东南网莆田5月21日讯（通讯员 凌南 陈珊珊 张洪敢 文/图）为进一步倡导积极健康工作方式，丰富干部职工业余文化生活，近日，莆田高速在仙游县天马山风景区组织开展全民健身活动，40余名登山爱好者参加了此次活动。　　当天，员工们抖擞精神，沿着蜿蜒的小径向山顶攀登。大家时而驻足欣赏沿途悦人美景，时而驻